quinta-feira, 27 de julho de 2017

OS BENEFÍCIOS DA CAMINHADA

Movimenta os músculos;
É um exercício completo;
Tonifica a pele, deixando-a sedosa, com brilho e boa aparência;
Regula a função intestinal;
Dá uma sensação de bem-estar;
Ajuda no desempenho da mente, a melhorar o raciocínio;
Mantém a forma;
Melhora o sono;
Dependendo do horário, a pessoa absorve vitamina "D" na medida certa;
Trabalha a parte cardiorrespiratória.
E ainda possui o lado interativo o qual se pode desfrutar na comunidade.
Deve-se procurar uma área verde, um lugar menos poluído para que a caminhada proporcione mais qualidade de vida.
É sinônimo de saúde, no entanto, depende de disciplina e de força de vontade.
Melhor ainda é poder intercalar caminhada, pedalada e musculação: combinação perfeita!
Não espere entrar para uma academia. Pelo menos, caminhe umas três vezes na semana.
Eu estou nessa. Venha também; vamos nos exercitar! 

quarta-feira, 26 de julho de 2017

PROFESSOR DE ESPANHOL DA ESCOLA ESTADUAL MONSENHOR JOAQUIM HONÓRIO, EM GUAMARÉ-RN, ENVIA CARTA ESCRITA POR UMA ALUNA PARA OS REFUGIADOS QUE ESTÃO NO CHILE







A guerra causa muitos danos à sociedade; a ganância faz morada no coração daqueles que têm poder e oprimem os menos favorecidos, o poder sempre viciou e destruiu mais que as drogas.
Eu não sei quem irá receber essa mensagem, mas saiba que ela foi produzida com todos os meus mais sinceros sentimentos. 
Eu sou Ioná Iris, tenho quinze anos e moro no Brasil, e é com grande prazer que escrevo essa mensagem por meio de uma carta a você. 
Que a cada nascer do sol suas esperanças se renovem, e que a cada dia você encontre um novo motivo para continuar vivo. 
Eu não sei qual sua história, não sei pelo que passou ou está passando, mas eu sei que está sendo difícil. Eu sou um ser humano também e tenho sentimentos. 
E nosso grande desafio tem sido pensar com responsabilidade e nos colocarmos no lugar do próximo.
Sei que dói, mas lhe peço que não desista da vida e não limite seus sonhos. 
Quem é capaz de sonhar é capaz de realizar.
Olhe a sua volta, observe o universo de coisas que o cercam, as mais simples até as mais complexas.
Tudo é tão maravilhoso!
Agradeça a Deus a cada momento pelo dom gratuito da vida, pelo ar que o cerca, pelo coração que pulsa em seu peito.
Sinta-se lisonjeado por fazer parte desse mundo.
Seja capaz de enxergar flores, mesmo que seja em meio ao deserto.
Agradeça por continuar vivo e encontre motivos para dar sentido a sua vida.
Não guarde rancor ou mágoas daqueles que te colocaram onde está.
Saiba que tudo na vida tem um propósito 
E o seu, mesmo sem lhe conhecer, eu sei que é brilhar e testemunhar essa grande batalha que foi e é a sua vida.
Fique com Deus e que Ele te abençoe hoje e sempre, e quando não for capaz de ver a esperança ao seu redor, a construa dentro de você.
Com amor, Ioná Iris.
"Não tenha medo de morrer, tenha medo de viver uma existência sem sentido".

____________________________________
A aluna preparou o texto, traduziu para o espanhol e está enviando pelo Prof. Airton Baracho, que fará intercâmbio até setembro. Trata-se de um projeto desenvolvido por ele nas turmas de Ensino Médio (sobre produção textual com tradução). Ele está levando 70 cartas escritas por vários alunos.

VOCÊ NASCEU PARA BRILHAR (MINHA MENSAGEM DE OTIMISMO)

Ei, é com você que quero falar. A você, que ao começar a ler esta mensagem, pensou talvez que fosse por simples curiosidade, porém, eu digo que Deus lhe encaminhou para ler na hora certa.

Sua vida está pesada? Não está fácil viver?

É hora de recomeçar, de limpar as janelas da alma, jogar fora os maus momentos, pensar positivo e dar uma chance a si mesmo(a).

Vale a pena insistir na vida, acreditar em dias melhores. Já chorou, desabafou tudo o que tinha guardado de negativo dentro da mente?

Pois, logo mais o dia estará claro, bem bonito, lhe esperando para lhe proporcionar muitas surpresas: pode ser o emprego tão esperado, a viagem dos seus sonhos, a casa nova, o bebê que vai nascer.

Então, você pensa que desistir de sonhar é sabedoria? Não é. 

Há quanto tempo você não se olha no espelho?

Há quanto tempo não se ama?

Há quanto tempo não olha diretamente nos olhos do próximo?

Há quanto tempo não sorri?

Sabe, se esconder dos problemas não resolverá nada. Beber ou fumar para esquecer as mágoas também não ajudará, pois deixará a falsa sensação de que tudo está bem.

Não se iluda com o vício. Abra a mente para receber bons fluidos. Veja a torcida que está ao seu redor. Vá estudar, faça um curso, profissionalize-se!

Deus manda a família e amigos para lhe apoiarem, mas você não enxerga.

Quero que você acolha essa mensagem de encorajamento e tenha um encontro com a pessoa linda que existe dentro de você. Diga e repita que você é uma pessoa maravilhosa, que tem valor, que Jesus Cristo deu a vida por você. 

Tome iniciativa de perdoar alguém, de abraçar, de beijar, de dizer que ama, e sua vida terá mais sentido.

Então, não importa se alguém lhe machucou durante a caminhada. Levante a cabeça. A partir de agora exercite a fé. Não deixe seu brilho se apagar. Peça a bênção a Deus e saia para sua meditação, seu trabalho ou lazer, procurando viver feliz e não apenas existir!

Você não está só. Deus envia anjos para lhe guardarem. 

Boa madrugada! Feliz despertar!

(Samara Gadelha de Miranda)

POEMA DA NECESSIDADE (CARLOS DRUMMOND DE ANDRADE)

É preciso casar João,
é preciso suportar António,
é preciso odiar Melquíades, 
é preciso substituir nós todos.

É preciso salvar o país,
é preciso crer em Deus,
é preciso pagar as dívidas,
é preciso comprar um rádio,
é preciso esquecer fulana.

É preciso estudar volapuque,
é preciso estar sempre bêbedo,
é preciso ler Baudelaire,
é preciso colher a flores
de que rezam velhos autores.

É preciso viver com os homens, 
é preciso não assassiná-los,
é preciso ter mãos pálidas
e anunciar o FIM DO MUNDO.

ANDRADE, Carlos Drummond de. Poema da necessidade. Nova reunião: 23 livros de poesia. v.1. Rio de Janeiro: BestBolso, 2009. p, 84-85. 

domingo, 23 de julho de 2017

SUGESTÃO DE NOMES INICIADOS POR "W" PARA BEBÊS

Som de "U"
Walace
Washington
Wellington
Wendel
Weverton
Wesley
Wescley
Weyler
Wilde
Wilderlan
Wilka
William
Willington
Wilma
Wilson
Wilton
Wilza
Winston
Wirley
Woden

Som de "V"
Wagner
Waldemar
Walfredo
Walquíria
Walter
Wanderlea, Wanderleia
Wanderley
Wantuilton
Warley


SABEDORIA DO ALTO

Estou disponibilizando os sermões que preguei este ano em nosso grupo da Igreja Adventista do Sétimo Dia, em Guamaré, para estudo bíblico dos membros. Os interessados podem solicitar cópia. Os temas foram os seguintes:

1) Afaste-se da árvore!

2) O valor do perdão

3) A Lei de Deus é eterna

4) O perigo das riquezas

5) É triste ser invisível

6) Deus é bom

7) O Joio e o Trigo

8) O reparador de brechas

9) Não fuja de Deus!

10) Mensagem aos jovens

11) A fragrância do cristão: o testemunho

12) Aprendendo com os erros dos outros

13) Mordomia Cristã - Cristo é tudo para mim

14) Fogo estranho

15) A importância do jejum

16) A sacudidura

17) É triste ser invisível!

ANIVERSARIANTES DO MÊS DE JULHO

Cada dia tem sua história. 

Para alguns foi momento de churrasco, cinema, parque, shopping, balada e muita diversão. Para outros foi retiro, louvor, meditação. Alguns ficaram sozinhos, outros estiveram em família. Alguém estudou, trabalhou, viajou. Alguém chegou ou partiu. Alguém riu enquanto outro chorou. Alguém esteve doente ou se curou. 

Vamos comemorar mais um dia o direito de nascer! Vamos ser gratos a Deus pela vida! É mais uma oportunidade de salvação. 

Você é muito importante para o universo. Abrace a fé em Deus e seja muito feliz!

Parabéns!

terça-feira, 18 de julho de 2017

sábado, 15 de julho de 2017

FORÇA JOVEM ADVENTISTA EM GUAMARÉ

CULTO JOVEM com louvor, concurso bíblico e sorteio de livros. Foi realizado após visita missionária e estudo bíblico.

Amo vocês, os mais jovens e os menos jovens. Para Deus, de 0 a 100 anos é ser jovem. 

Vamos evangelizar! Feliz semana a todos!

terça-feira, 11 de julho de 2017

LUNAR (TEXTO DE MÁRIO QUINTANA)

As casas cerraram seus milhares de pálpebras.
As ruas pouco a pouco deixaram de andar.
Só a lua multiplicou-se em todos os poços e poças.
Tudo está sob a encantação lunar...

E que importa se um dos nossos artefactos
lá conseguiram afinal chegar?
Fiquem armando os sábios seus botoques:
a própria lua tem sua usina de luar...

E mesmo o cão que está ladrando agora
é mais humano do que todas as máquinas.
Sinto-me artificial como esta esferográfica.

Não tanto... Alguém me há de ler com um meio sorriso
cúmplice... Deixo pena e papel... E, num feitiço antigo, 
à luz da lua inteiramente me luarizo...

domingo, 9 de julho de 2017

ESCREVER BEM EXIGE BOA VONTADE

Pedi aos alunos para escreverem um texto baseado na frase "Os números governam o mundo", de autoria atribuída a Platão. Observei a dificuldade na escrita e até mesmo na compreensão do tema, dei as coordenadas, fui mediadora do entendimento, pois alguns sentiram que é mais fácil falar do que redigir, e conseguiram construir depois de muito insistir. E complementei com a seguinte frase de Galileu, "Os números são o alfabeto da natureza".

Sinto que a internet tem interferido na produção textual solicitada na sala de aula, porque os alunos querem se inserir em pedagogia de projetos, lidando com a prática e desprezando a teoria, dando mais atenção aos textos que circulam nas redes sociais, porém, ficam muito à vontade e relaxam na norma padrão, atropelando e assassinando o idioma.

Ao escrever existe a preocupação de não repetir as palavras. Para isso é importante bastante leitura para ampliar o vocabulário. Eu digo que para se produzir um bom texto também é necessário ter boa vontade. As ideias podem fluir em maior quantidade quando se tem o prazer em ler e escrever.

E assim, a discussão foi ótima, viram a importância dos números ao nosso redor. É número na altura; 
nas horas; 
nos dias da semana, do mês e do ano; 
na idade;
no peso;
no dinheiro;
nas peças de roupa;
no calçado;
no número da casa;
nas páginas do livro;
nos versos e estrofes do poema/poesia; 
no solo, no dueto, no trio, no quarteto, no quinteto, no sexteto;
nas reuniões ordinárias e extraordinárias;
na placa do carro;
no número de telefone;
nos votos;
no sobrenome (Zero, Segundo...);
nas calorias;
no concurso (1º, 2º, 3º lugar...);
na estatística do crime;
nas badaladas do sino;
na contagem do rebanho;
nos graus da temperatura do corpo;
nos graus da temperatura do forno;
nos batimentos cardíacos;
nos andares;
no preço dos produtos;
na dosagem do remédio...

quinta-feira, 6 de julho de 2017

CULMINÂNCIA DO PROJETO CIDADÃO EXEMPLO DE CIDADÃO

As escolas municipais Benvinda Nunes Teixeira e Francisca Freire de Miranda, em Guamaré, realizaram na noite de hoje, 06 de julho de 2017, a culminância do Projeto que trabalhou a cidadania, resgatando a cultura nordestina e enfatizando o empoderamento feminino.

Houve apresentação de paródia, cordel, xaxado, capoeira, o bumba-meu-boi, desfile das bandeiras dos estados nordestinos e desfile em que foram lembradas as seguintes mulheres: Nísia Floresta, Chiquinha Gonzaga, princesa Isabel, Maria Quitéria, Anita Garibaldi, Carmem Miranda, Ellen Johnson e Maria da Penha. Mulheres guerreiras que marcaram passagem na história do Brasil e internacionalmente.

Estiveram envolvidos no Projeto: Secretaria de Educação, Secretaria de Turismo, diretores, coordenadores, professores e alunos da Educação de Jovens e Adultos-EJA, juntamente com o pessoal de apoio.

É maravilhoso saber que esses alunos não querem parar por aí! Eles querem prosseguir estudando e sonhando com a inserção no mercado de trabalho.

Parabéns pelo lindo trabalho!