quinta-feira, 22 de fevereiro de 2018

QUANDO O CIGARRO INCOMODA?

A fumaça de qualquer tipo de cigarro incomoda sempre. Quem não é fumante passa por uma situação difícil de ter que suportar a falta de educação de quem é fumante e não respeita o nariz do outro.

Todo fumante é egoísta, só pensa em si, pois o cheiro forte fica entranhado no ambiente de trabalho e em nossa roupa. E, com um fumante por perto, acabamos inalando substâncias tóxicas, cancerígenas.

Alguns o tem como refúgio para os problemas, um acalento. Que tristeza! Sai de um abismo para cair em outro.

O tabagismo em si é prejudicial na forma de rapé (também conhecido como torrado), charuto, cachimbo, cigarro de palha, boró etc. Enfim, em qualquer modo, por mais sofisticado que seja.

O interessante é que algumas pessoas que têm vício conhecem a respeito das doenças que acompanham o uso do tabaco, mas nem por isso conseguem vencer a dependência.

É isso mesmo. É lamentável saber que as embalagens de cigarro trazem fotos de pessoas doentes em consequência do uso. As imagens deveriam causar mais impacto nos usuários dessa droga, a ponto de fazê-los desistir, entretanto, a indústria cresce juntamente com o número de óbitos.

Se você, leitor, sente que está na hora de parar de fumar, parabéns! Decisão sábia! Vá diminuindo, e conseguirá livrar-se de vez dessa falsa sensação de prazer. É uma alegria mascarada.

Então, é bom começar a desintoxicar o organismo. Você verá que está com um aspecto melhor; fisionomia saudável, mais disposto. Nade, faça caminhada e ginástica. Sua saúde agradecerá, seu bolso também, e eu, é claro.

terça-feira, 13 de fevereiro de 2018

OS BENEFÍCIOS DA GRATIDÃO

O que é ser grato? É reconhecer o que fazem por nós.

Ao longo de várias postagens neste blog, falei em gratidão, agradecimento. É só procurar tais palavras na lupa de pesquisa, e vocês verão.

Agradecer é uma demonstração de que não estamos sozinhos por onde andamos. Logo, sou grata a Deus por tudo: vida, família, amigos, alimento, vestuário, proteção, profissão, bons conselhos, o lar que me abriga, meu setor de trabalho, e pelos anjos que vêm em nosso auxílio no momento que mais precisamos.

Recebemos de Deus infinitas graças; colhemos muitas bênçãos no calor humano do convívio diário.

Será que sabemos retribuir à altura do que recebemos?

Como ser recíproco tal reconhecimento? Amando, desejando o bem, plantando harmonia, semeando paz com palavras de ânimo, orações e gestos.

Um bom passo é lembrar daquela velha frase: "Quando um não quer, dois não brigam". O mundo precisa de pessoas equilibradas. Disse Jesus Cristo: "Vós sois o sal da terra e a luz do mundo".(Mateus 5:13) Por isso, procuro absorver o que vem de bom do meu próximo e retribuir na mesma intensidade. Todos devem ser assim. A Bíblia diz em Tiago 5:13: "Está alguém entre vós, sofrendo? Faça oração. Está alguém alegre legre? Cante louvores."

Eu tenho ficado longe das publicações, ocupada com atividades do trabalho, mas de uma coisa podem ter certeza, eu oro a todo instante; é trabalhando e conversando com Deus, pedindo saúde, paz e a certeza da salvação para conhecidos e desconhecidos. Dessa forma exercito o amor pelo próximo.

A gratidão faz bem à saúde física e espiritual, pois sabemos que alguém se preocupa conosco e torce pelo nosso bem.

Vejam! Alguém já perdeu sono por vocês, enquanto lhes aguardava chegar do trabalho ou de uma viagem. Também orou para vocês se darem bem em concurso ou em cirurgia. 

Eu me sinto leve quando alguém de perto ou de longe me transmite coragem, força, e diz que orou por mim. Obrigada! Deus lhe recompense com a mesma dosagem, porque "a lei da ação e reação" é um processo natural da vida. Percebam a diferença para quem joga pedra e para quem joga flores!

Infelizmente, muita gente orgulhosa não sabe ser grata. Acha que é se humilhar ao outro. Isso prejudica a si mesmo, fecha arestas. 

Amo vocês. Aqui deixo um abraço de gratidão por terem lido esta mensagem. Fiquem com Deus!

terça-feira, 6 de fevereiro de 2018

sexta-feira, 2 de fevereiro de 2018

ENCONTRO PEDAGÓGICO 2018 PROMOVIDO PELA SECRETARIA MUNICIPAL DE EDUCAÇÃO DE GUAMARÉ-RN

TESTES DE MEMORIZAÇÃO

No quarto escuro, tente encontrar numa gaveta ou pendurado em um cabide uma peça de roupa, tateando, sentindo cada detalhe da roupa para identificá-la. E assim, repita com outros objetos, sentindo o tamanho, a espessura, o formato, lembrando a cor e o nome do mesmo.

Também, pare por alguns segundos, feche os olhos e tente lembrar de momentos vivenciados na escola, no trabalho, na igreja, no lazer. Mentalize quem estava lá.

Tente se lembrar de aniversário de pessoas queridas do seu convívio. Tudo isso é importante, pois se esperarmos para lembrar apenas visualizando o que está nas redes sociais, vamos nos acostumando com a praticidade e esquecemos de processar as informações na mente.

O esquecimento tem atingido muita gente, pois vivemos apertando botão, quase não raciocinamos.

É o pensamento rápido, enlatado, cheio de clichês. A sensação que dá é a de que estamos perdendo a originalidade e a naturalidade.

Somos repetição do outro, aceitamos facilmente as decisões, não lutamos pelo que queremos, não reagimos, e desse modo vamos nos acomodando e nos incomodando menos com o erro. Isso me preocupa muito. 

Estimular o cérebro é uma ação importante e necessária. Por isso, devemos degustar os alimentos, saboreá-los, ingeri-los devagar, sentindo bem o paladar.

Procure lembrar de fragrância de perfumes e de nomes de pessoas, apelidos, número de telefone. Leia e ouça notícias, comente; ajuda a desenvolver a mente, dando a sua versão, escrevendo, e por aí vai.

Agora é só praticar e ver que sempre "cabe mais" na caixola. O cérebro é fantástico; ele não se cansa de aprender. Vamos refletir e compartilhar, comentando, não só repassando! Até o fato de gravarmos áudio nos dá preguiça de digitarmos. Em sala de aula o aluno tira foto do que está exposto no quadro em vez de escrever. 

Essas situações se repetem, porque não queremos perder tempo. É lamentável! Vamos nos animar com vivências e não ingerindo remédio! A alimentação e boas noites de sono são essenciais para refrescar a imaginação. Estaremos combatendo o cansaço mental, e a criatividade fluirá de forma melhorada. 

Imagine que horas já são? Pensou? Agora, qual é dia da semana, do mês e do ano? Tente desenhar, pintar, ocupe a mente!