segunda-feira, 31 de outubro de 2016

TUDO DEPENDE DO OLHAR

Estas fotos foram feitas por mim. São de um lindo pôr-do-sol em meio à garrancheira. No mesmo horário, em fração de segundos, consegui captar as duas imagens.

"O pessimista diz que depois do tempo bom vem a tempestade, enquanto o otimista diz que depois da tempestade vem o tempo bom." É incrível esse visual em meio a um mangue seco!

Existem vários tipos de olhar: firme, inseguro, sarcástico, irônico, aprovador, reprovador, cínico, sonso, amoroso, seco, desprezível, revoltado, cansado, curioso, revelador, conquistador, sensual, tímido...

O olhar fala tudo quando faltam palavras.

Como você vê parte do mundo que está ao seu redor?

Quantas vezes julgamos ao ver uma pessoa caída na rua, pensamos que é por causa de droga em vez de fome, e por aí vai. O conceito de beleza também é relativo, pois o que é belo para um pode ser feio para outro. Sempre tem aquela pessoa que arranja um defeito, contrariando a opinião geral.

Você deve ter outros exemplos a dar. Fique à vontade para comentar.


domingo, 30 de outubro de 2016

AULÃO DE REVISÃO E SIMULADO PARA O ENEM



QUAL É O SEU LIMITE?


Você já deve ter ouvido alguém dizer as seguintes expressões: "o céu é o limite" e "paciência tem limite".

Uma torneira não deve ser forçada, senão perde a força, e a água fica gotejando, pingando o tempo todo.

A pele tem o limite de elastecer e de enrugar.

Um balão, que se enche de ar, explode ao passar do limite. Um pneu também estoura.

A física explica o porquê de tudo ter um limite.

A amizade perde o limite quando existe falsidade.

O amor perde o limite quando existe traição.

A vida perde o limite quando chega a morte, por isso se diz que enquanto há vida há esperança. A esperança é a última que morre, mas morre.

A estrada reta tem um limite. A velocidade aumenta e vai até surgir uma curva, pois você sabe que deve diminuí-la.

O dedo engorda e tem um limite para o anel e a aliança. Ou seja, chega o momento que aperta e necessita ser retirado(a).

Uma pilha ou uma bateria tem limite. Você pode chamar de validade, vencimento, mas é o limite de uso.

Se nos cansamos, nos estressamos, é devido o corpo ter um limite.

A sociedade impõe limite com as normas.

Qual o limite do seu sonho? É a fé. Fé pequena, sonho pequeno. Tenha fé; sonhe alto! Amplie o seu limite!

Existe o seu direito e o meu. Isso é um limite. No entanto, como toda regra tem exceção, não há limite para o conhecimento e a sabedoria; então, que Deus nos dê sabedoria para entendermos como vai o nosso limite!

sexta-feira, 28 de outubro de 2016

VII CAMPORI DA MISSÃO NORDESTE

Grande evento está sendo realizado pela Igreja Adventista do Sétimo Dia. Começou ontem, dia 27 de outubro, e haverá programação até o dia 30. O local é o Parque Aristófanes Fernandes-Parnamirim-RN.

A inscrição foi feita no período de 05 de julho a 13 de agosto/2016.

É o VII Campori dos Desbravadores da Missão Nordeste. Um acampamento que reúne 106 clubes do Rio Grande do Norte e Paraíba, onde estão presentes 4 mil pessoas (crianças, adolescentes e adultos) para o estudo da Escola Sabatina, oração, louvor, exposição de trabalhos manuais, atividades esportivas, arrecadação de alimentos e outras ações comprometidas com o lado social. 

É um trabalho incansável, prazeroso, o qual se percebe o envolvimento de todos, para um crescimento na área física, intelectual e espiritual. Em outras palavras, "buscam crescer em estatura, sabedoria e graça".

Uma logística foi preparada (uma mini cidade) para oferecer segurança, mapeando a área, e ainda profissionais de saúde estão de plantão no local. 

A Agência Humanitária-ADRA, que é a responsável pela Assistência Social da Igreja, está com um stand dando apoio à campanha de combate ao câncer infantil. 




28 DE OUTUBRO - DIA DO FUNCIONÁRIO PÚBLICO

Posso lhe chamar de servidor ou funcionário? Vou perguntar de outra forma: você serve ou desempenha uma função no setor?

Independente do título de servidor ou funcionário, você pode exercitar a gentileza, ser útil (andar a segunda milha), ao se dispor em colaborar com o setor. E assim você se dá conta de que é importante para a instituição, apesar de ter a sensação de que seu trabalho não é visto ou não é valorizado.

Hoje você está de folga, porém, pode perguntar: _ Comemorar o quê? Pois o salário está atrasado e paira no ar a insegurança de perdermos vantagens e direitos. Ainda temos estabilidade; não sabemos até quando, e o direito à aposentadoria se encontra fragilizado.

Anteriormente o trabalhador tinha status ao se identificar como funcionário público, entretanto, a realidade atual é outra, de insatisfação. Ele sente vergonha porque alguns estão numa situação difícil a qual o salário, além de atrasado, não tem um reajuste digno. É um descaso. É o que acontece com os educadores da rede estadual do Rio Grande do Norte, juntamente com os profissionais da área de saúde, segurança, os do setor burocrático (assistentes e técnicos administrativos) e pessoal de apoio. Sendo assim, como fica a autoestima?

Reconheço que há muito por fazer, a  luta continua, mas trabalhemos gostando do que fazemos! Atitude é a palavra-chave. A sociedade precisa de nós. Então, se você só faz o que gosta deixa a desejar no seu ambiente de trabalho, porque existem os que estão na vaga pelo salário, por falta de opção ou por oferecerem mais vagas no concurso. É bom repensar a sua situação. Que você reflita nesse dia.

Coloque amor no que faz; isso faz toda a diferença. Parabéns!

quarta-feira, 26 de outubro de 2016

O AMOR QUE VOCÊ PLANTOU (PARA TANAVIDES, MEU ESPOSO)


A planta que uma amiga deu
Cheguei em casa com ela
Outra  pessoa cuidou
Como se fosse eu

Hoje, olho pela janela
A beleza que ficou
Ali, surpresa parei
Ao ver que logo enraizou

Foi o carinho, pensei
De alegria me encheu
Não quero uma amarela
Essa me conquistou

Só porque ao cuidar dela
Você de mim se lembrou
Para sempre agradecerei
Até ao sol que iluminou

Foi a energia da primavera
Que no adubo se perpetuou
A receita aqui já falei
O amor com beleza combinou

Por ser tão singela
Ela em especial se tornou
Um lugar no coração separei
Desde que você me mostrou

Samara Gadelha de Miranda, 26 de outubro de 2016.






PALAVREADO

Existe palavra
para toda ocasião
Palavra que chora: lágrima
Palavra que sofre: dor
Palavra que canta: música
Palavra que salva: Jesus 
Palavra que une: perdão
Palavra que afasta: briga
Palavra que estuda: aluno
Palavra que ensina: escola
Palavra que sonha: utopia
Palavra que conforta: consolo
Palavra que compra: dinheiro
Palavra que não se compra: amizade
Palavra que ilumina: energia
Palavra que adoça: açúcar
Palavra que salga: sal
Palavra que nada: mar
Palavra que voa: vento
Palavra que respira: ar
Palavra que lava: água
Palavra que esquenta: calor
Palavra que destrói: ódio
Palavra que julga: censura
Palavra que viaja: saudade
Palavra que toca: olhar
Mas ainda falta palavra
para falar da própria palavra:
desse mundo infinito
que me cerca

Samara Gadelha de Miranda, 26/10/2016.

terça-feira, 25 de outubro de 2016

CHÁ DAS ROSAS NA ESCOLA MUNICIPAL BENVINDA NUNES TEIXEIRA-GUAMARÉ/RN

Hoje, dia 25 de outubro, às 14 horas, as turmas de 7º ano (do matutino e do vespertino) da Escola Municipal Benvinda Nunes Teixeira-Guamaré/RN, organizaram uma programação especial sob a orientação da professora de Ciências, Lidiane, promovendo um chá para as mães dos alunos. Trata-se de uma sensiblização com a saúde da Mulher, dentro da Programação do Outubro Rosa, que é comemorado a nível nacional.

Na ocasião foi realizada uma palestra pela enfermeira Rayane, uma dinâmica sobre cooperação pela professora Samara, apresentação de slides e coreografia por alunas, além de sorteio de brindes doados pelos professores e outros amigos da escola.

A programação ocorreu no auditório da escola, que foi decorado com trabalhos dos alunos. O encerramento foi às 16h30min, após terem servido um lanche. Tudo procedeu dentro do esperado, e contou com o apoio da Coordenadora Pedagógica, Sheylla Melo. O objetivo foi alcançado, pois as mulheres foram orientadas a fazer o autoexame da mama, a fazer ultrassonografia mamária e mamografia, a fim de poderem se prevenir do câncer.








A RIQUEZA ESCONDIDA NO OVO


Na hora de comprar ovos você escolhe o branco ou marrom? De granja ou caipira? 

Você seleciona pela cor, pelo valor nutritivo, pela praticidade em usá-lo ou por ser barato?

Ele é rico em proteína, a albumina, presente na clara.

Pode ser consumido nos seguintes modos: cru, cozido, frito, em pratos à parmegiana, milanesa (empada, coxinha, bife, legumes), em bolo, torta, rocambole.

E ainda pode vir acompanhado de batata, macaxeira, inhame, tapioca ou cuscuz. (O nordestino conhece bem este cardápio).

É bastante consumido por quem pratica esporte e frequenta academia, pois ajuda o corpo a ganhar massa muscular.

Hoje já se consome mais de um por dia; antes se evitava por achar que alterava a taxa de colesterol.

Os ovos mais procurados para consumo são os de galinha, de pata e codorna. Vamos saborear! Cada um atende a um cardápio dentro de sua cultura. 

SOBRENOME VIDAL

Significa vida.

Origem: latina (Vitae, Vita).

Vidal é sobrenome comum na Espanha, mas no Brasil é mais usado como primeiro nome. Se bem que na história do Brasil destacou-se a figura de André Vidal de Negreiros, quando tentou expulsar os holandeses que se instalaram na Bahia (1624-1625) e em Pernambuco (1630-1654), na chamada Insurreição Pernambucana.

Sobrenomes variantes: Vida, Vidale, Vidar, Vital, Vitale, Vitaliano, Vitalino.

Outras palavras derivadas: vitalidade, vitalício, vitamínico, videira, vitalizar.


segunda-feira, 24 de outubro de 2016

A SABEDORIA DO SERTANEJO

Admiro o agricultor, o homem do campo que aprende com a escola da vida, de sol a sol.

Assistindo a um documentário, gravei uma frase de um homem simples do sertão da Paraíba. Ele, o Sr. Assis, da comunidade São João do Rio do Peixe, falou: "A vida é um parafuso que só quem distorce é Jesus", ao ser entrevistado na produção de um documentário gravado em 2005 sob a direção do jornalista carioca Eduardo Coutinho (falecido em 2014, aos 80 anos). 

O título do filme é "O Fim e o Princípio". Muito interessante! Gente de pouca escolaridade, pessoas simples, com bastante história para contar.

Eu aproveito a frase para dizer que a nossa vida realmente dá voltas, e pode ser comparada a um parafuso, por isso, devemos pedir orientação a Deus para sabermos a hora de apertar, folgar e soltar. 

Devemos saber onde estamos firmando nossa vida. Se é em um local fixo, resistente ou sem base, onde logo pode cair.

domingo, 23 de outubro de 2016

FEMINICÍDIO

(Fonte da foto: https://www.google.com.br/search?q=lei+maria+da+penha)

Em que época estamos vivendo? Ouvi falar no termo feminicídio, que se refere à matança de mulheres por parte de namorado, companheiro ou marido que resolve apagá-la, eliminá-la, por ciúme, por ela não querer viver mais em sua companhia.Também caracteriza a situação do sexo feminino que é vítima de estupro seguido de morte.

Que loucura? Matar resolve o quê? E o que é pior: muitos filhos presenciam cenas de briga e morte ou até são destruídos juntos. Que barbaridade!

Se a autoestima está baixa, procure tratamento, mude de cidade. Quantas jovens estão perdendo a vida ou ficando sequeladas devido a esse tipo de comportamento masculino!

As mulheres não são propriedades de homens, são de Deus. Podem ser a amiga, a companheira, a auxiliadora, a ajudadora, pois quem tem poder sobre o nosso corpo e a nossa vida é o Criador. Não são robôs, têm vida independente, têm cérebro, têm família e nome.

Alguns têm inveja por que as mulheres se destacam, se sobressaem na sociedade. Não querem que a mulher trabalhe ou estude. Que é isso?

Um deve ajudar o outro, recuperar a autoestima. Ambos devem passear juntos, voltar a estudar. Quando observarem que a situação é crítica, devem procurar ajuda da família e de amigos, pedir orientação a uma família estruturada emocionalmente, procurar conselho.

A estatística de violência tem aumentado. Mulheres são violentadas, espancadas, ridicularizadas por monstros psicopatas, homens possessivos e possessos, porque isso não é de Deus. É uma morte intencional, planejada.

Devemos mostrar que estamos sob a posse e comando do Criador e não da criatura. Isto sim, por amor, zelo, respeito e reverência. Portanto, ajudemos como puder a combater para que não haja a próxima vítima! 











SUSTO, MEDO OU FOBIA?


É normal alguém ter susto por alguma coisa, até sentir medo, mas não devemos deixar que o medo nos domine a ponto de ficarmos enclausurados, encolhidos como um caramujo.

Pode ser que o medo se dê por timidez ou em consequência de um trauma, mas no instante em que a situação vira pânico é hora de tratar.

Conheça alguns tipos de fobia. São termos originários do grego.

Catsaridafobia - medo de barata;
Coulrofobia - medo de palhaço;
Claustrofobia - medo de ambiente fechado;
Abissofobia - medo de abismo, precipício;
Talassofobia - medo do mar;
Agorafobia - medo de multidão;
Acrofobia - medo de altura;
Cinofobia - medo de cachorro;
Aerofobia - medo de estar ao ar livre, de ficar exposto a correntes de ar e medo de viajar de avião;
Anemofobia - medo de correntes de ar, de ventania.

Nem sei se existe nome para todas as fobias, mas sei que há o medo de dirigir, de falar em público, medo de escuro, medo de morrer... 

É tudo questão de cabeça mesmo, pois desconheço que exista o medo de pegar em dinheiro, em comida. 

Eu tenho algum desses, mas reconheço que é tudo de fundo emocional. Estou me controlando para enfrentar o medo, pois este é o melhor remédio. 

Sabe de uma coisa? O primeiro passo é não revelar qual é o seu medo, pois se alguém perceber seu ponto fraco, pode querer forçar a barra e lhe colocar frente a frente com o perigo. Sozinho(a) busque uma terapia e prove a si mesmo(a) que venceu. Busque ajuda em Deus, no psicólogo ou no psiquiatra, pois se o amigo(a) não deu certo, riu de sua fraqueza, é o seu momento de agir. 

Concluindo meu raciocínio, nem tudo que se cisma tem origem patológica; então, não vamos confundir as coisas, para não nos tornarmos escravos do medo, e isso virar uma fobia.

NÃO HÁ VAGAS (POEMA DE FERREIRA GULLAR)

O preço do feijão
não cabe no poema. O preço
do arroz
não cabe no poema.
Não cabem no poema o gás
a luz o telefone
a sonegação
do leite
da carne
do açúcar 
do pão

O funcionário público
não cabe no poema
com seu salário de fome
sua vida fechada
em arquivos.
Como não cabe no poema
o operário
que esmerila seu dia de aço
e carvão
nas oficinas escuras

_ porque o poema, senhores
está fechado:
"não há vagas"

Só cabem no poema
o homem sem estômago
a mulher de nuvens
a fruta sem preço

O poema, senhores,
não fede
nem cheira 

GULLAR, Ferreira.Toda poesia. Rio de Janeiro: José Olympio, 1991. p. 162. In: AMARAL, Emília...[et. al.] Novas Palavras. 3º ano. 2. ed. São Paulo: FTD, 2013. p. 166

sábado, 22 de outubro de 2016

MENOPAUSA: COM LICENÇA, SOU MULHER!

Não é necessário ser médico(a) para falar sobre a menopausa; basta ser mulher. Esta é cheia de fases. 

Como já dizia Rita Lee em uma música de muito sucesso na época em que foi lançada:  "mulher é bicho esquisito, todo mês sangra." Depois vem o tempo o qual encerra para sempre.

Para algumas mulheres a menopausa é precoce, iniciando os sintomas a partir de 35 anos e encerrando aos 44, enquanto outras menstruam até 52-54 anos.

Conheça alguns sintomas ou sinais que identifiquem essa fase: o ciclo irregular, a irritação (impaciência), o cansaço nas pernas, as ondas de calor alternando com as de frio, insônia, dores nas articulações, osteoporose, queda de cabelo, diminuição de libido, perda de massa muscular, aumento de peso, ressecamento vaginal, olho seco, dor de cabeça, pouca concentração, falha na memória...

O ciclo menstrual é "um mal necessário". Digo "mal" porque há um certo desconforto com a Tensão Pré-Menstrual-TPM; no entanto, é saúde, uma vez que envolve hormônios.

Não é fácil enfrentar esse período e a transição, pois o organismo de cada mulher reage de forma diferente. Umas não sentem nada, outras até demais. Por isso é importante saber conviver com a menstruação e com a ausência dela.

Eu só sei que o marido ou companheiro precisa entender as modificações pelas quais passa o corpo feminino. Na verdade, a vida está pedindo mais cuidado. É a hora de olhar para ele e fazer exames, principalmente, se a mulher foi/é fumante, alcoólatra, usuária de droga, obesa, diabética ou hipertensa. É bom diminuir a quantidade de sal e açúcar.

Então, mulher, visite um endocrinologista para equilibrar os hormônios, realizar preventivo, ultrassonografia (pélvica, vaginal e mamária). Procure melhorar a autoestima. Não se sinta velha! Sinta-se conhecendo melhor seu corpo, e curta a maturidade de forma bem descontraída, amando seu novo visual.

Cá pra nós, muda muita coisa no corpo. O que era corpo de mocinha, a gravidade não perdoa, e vira corpo de mulher que sangrou por 3, 4 décadas. Meninas menstruam a partir de 10, 11 anos... Já vi mãe levar a filha de 9 anos ao ginecologista para fazer tratamento e adiar a fase da menarca, que é a primeira menstruação.

Bom, se a menstruação traz o mal-humor, é hora de rir, havendo a cessão permanente. Você está livre de cólica - adeus analgésico, absorvente - trabalhe e divirta-se de forma leve.

Você pode se ajudar, ingerindo bastante água e demais líquidos (exceto refrigerante, que é ruim para os ossos). Consuma alimentos à base de soja, frutas, realize exercícios físicos(aeróbica, caminhada, musculação), sem esquecer de estimular a memória. Use suplemento vitamínico sob recomendação médica, E no cuidado com a pele, devido à desidratação, use protetor solar e hidratante. E ainda existe a reposição hormonal. 

Viva, mulher! Viva a mulher!









sexta-feira, 21 de outubro de 2016

SOBRENOME PINEL

              (Fonte da foto: https://www.google.com.br/search?q=PHILIPE+Pinel+foto)

As pessoas mais antigas podem lembrar de já ter lido ou ouvido falar sobre o médico francês Philippe Pinel (1745-1826), considerado o precursor da psiquiatria. Em maio de 1798, desamarrou 49 pacientes que estavam em tratamento, presos com corrente. Viu a liberdade como parte do equilíbrio emocional.

Antes os loucos, os ditos perturbados, eram isolados da família e da sociedade. Ficavam piores, pois não me diga que se recupera um doente mental, uma pessoa que requer cuidados especiais, dessa forma.

Assim, outros estudos foram feitos a partir da visão de liberdade, de socialização, interação, e chegamos à inclusão social, integração familiar, que se tornou comum em nossos dias.

Há quem chame hospícios e manicômios de "Pinel".

Hoje, só ficam internados os pacientes que oferecem risco à sociedade, os que são agressivos.

Usa-se uma nova terminologia para identificar os centros de referência nesse sentido, como por exemplo, CAPS-Centro de Atenção Psicossocial, que acompanham tais transtornos. E também tratam os casos que surgem em consequência de confusão mental por causa do álcool e outras drogas.

Variantes: Pineli, Pinelli



quinta-feira, 20 de outubro de 2016

NO DIA DO POETA, VENHO HOMENAGEAR MEUS AVÓS - MANOEL E LUÍSA - QUE ME ENSINARAM A TER GOSTO PELA POESIA

SAUDADE MAÍSA

Minha alma chora
de saudades agora

E também chorou
Quando Deus lhes chamou

Continuará chorando
Mais e mais soluçando 

Será sempre assim
Ao lembrar seu amor por mim

Recordo cada um sendo feliz
Isso me faz da vida aprendiz

A eternidade promete vitória
Para continuar nossa história

É nisso que me sustento
Tendo fé em cada momento

Meu avós, Manoel e Luísa,
Tudo será belo no paraíso!

MAÍSA para mim passa a ser
um símbolo do meu viver

É o nome dessa ausência
Que me tira a paciência

Coisa esquisita, de poeta
Esperando sempre alerta

Aguardando o grande dia
Para sentir a eterna alegria

Hoje é o que posso descrever
Enquanto espero o amanhecer

Samara Gadelha de Miranda, 20 de outubro de 2016.

ENEM 2016 - A HORA ESTÁ CHEGANDO!



Quem se inscreveu no ENEM 2016 já pode visualizar o cartão de inscrição. Conheça o local de prova!
http://enem.inep.gov.br/

Boa prova!

NOTURNO III (POEMA DE MÁRIO QUINTANA)

Um cartaz luminoso ri no ar
E mais outro... e mais! Ó noite, ó minha nega
Toda acesa
De letreiros,
Já pensaste como ainda serias mais linda
Muito mais
Se nós, os poetas, não soubéssemos ler?

QUINTANA, Mário. Baú de espantos. by Elena Quintana. São Paulo: Globo. In: AMARAL, Emília...[et. al.] Novas palavras: 3º ano. 2 ed. São Paulo: FTD, 2013. p. 354

quarta-feira, 19 de outubro de 2016

DICAS DA LÍNGUA PORTUGUESA

O que são artigos?
Eles acompanham o substantivo, antecedem. São chamados de definidos ou indefinidos.
Vejamos: O, a, os, as - Definidos
                Um, uma, uns, umas - Indefinidos

O que é verbo? 
Ele vem na frase após o substantivo, expressando ação, estado ou fenômeno da natureza.

Exemplos de Artigo + Substantivo: 
A notícia
O alívio
O princípio
O início
O negócio
O imaginário
A delícia
O prêmio 
O aniversário

Exemplos de Verbo:
Noticia
Alivio
Principio
Inicio
Negocio
Imaginaria
Delicia
Premio
Aniversario

Você observa que os substantivos acima têm acento? São paroxítonas terminadas em ditongo. Recebem acento.

Atenção! O acúmulo (substantivo; palavra acentuada por ser proparoxítona) e                                  acumulo (verbo; não é palavra acentuada por ser paroxítona terminada em "o")

Mas há situações em que a sílaba forte não possui o acento e você precisa fazer a diferença entre o substantivo e o verbo. 

Som fechado(substantivo)        e        som aberto(verbo).
O dobro                                                  dobro
O topo                                                    topo
O erro                                                     erro
O almoço                                               almoço
O arroto                                                 arroto
O gosto                                                  gosto
A força                                                   força
O assopro                                              assopro
O tropeço                                               tropeço
O forro                                                   forro

Há exceções, como por exemplo. O assobio e assobio (possuem a mesma pronúncia, então, o artigo fará a diferença para indicar o substantivo).

Lembrando que poderá vir isolada ou dentro de um texto em que a questão solicita a classe gramatical da palavra.