segunda-feira, 29 de janeiro de 2018

AS CRIANÇAS APRENDEM O QUE ELAS VIVEM (POEMA DE DORIS LAW NOLTE)

Se uma criança é criticada,
ela aprende a condenar.
Se uma criança é maltratada,
ela aprende a brigar.
Se uma criança é ridicularizada,
ela aprende a ser tímida.
Se uma criança é envergonhada,
ela aprende a carregar a culpa.
Se uma criança é tolerada,
ela aprende a ter paciência.
Se uma criança é encorajada,
ela aprende a ter confiança.
Se uma criança é valorizada,
ela aprende a valorizar.
Se uma criança é tratada com justiça,
ela aprende a ser justa.
Se uma criança recebe segurança,
ela aprende a ter fé.
Se uma criança recebe aprovação,
ela aprende a se amar.
Se uma criança se sente aceita e amada,
ela aprende a encontrar amor no mundo.

Fonte: Lições para Pequenos Grupos 2016. Um novo jeito de viver em comunidade. Casa Publicadora Brasileira. p.86.

domingo, 28 de janeiro de 2018

BLITZ ECOLÓGICA EM GUAMARÉ-RN

O Clube de Desbravadores de Guamaré participou na manhã de hoje, 28/01/2018, de uma ação promovida pela Secretaria Municipal de Meio Ambiente, realizando um trabalho de conscientização junto aos motoristas.

PROGRAMAÇÃO DE FÉRIAS NA ORLA MARÍTIMA DE GUAMARÉ-RN

Fotos compartilhadas do Blog guamarenews. 

domingo, 21 de janeiro de 2018

XXIII FIART - FEIRA INTERNACIONAL DE ARTESANATO

Natal está promovendo a XXIII edição da Feira Internacional do Artesanato-FIART. É um evento que consta no calendário da Prefeitura, ocorrerá por 10 dias (de 19 a 28 de janeiro), no Centro de Convenções. 

É a prefeitura valorizando o artesão local, o de outros regiões brasileiras e de outros países. O espaço em si já é convidativo para os potiguares e para os turistas.

A programação contará com exposições, shows e gastronomia.

O tema é "Arte Sacra: tradição de fé que esculpe oportunidades".

Trata-se de uma oportunidade dada a pequenas e grandes empresas, e assim, o Rio Grande do Norte vai se tornando mais conhecido no cenário internacional, e consequentemente, o artesanato brasileiro.

É um programa incentivado pelas três esferas de governo e Sebrae.

Fica a dica como opção de entretenimento, lazer e de empregar o dinheiro, bastante propício nesse período de férias.

PLANO DE FÉRIAS

Como é bom o período de férias! Sozinho ou em excursão, tudo é pura emoção. No sítio, na praia, na capital... Quanta espera! Ler bons livros; saborear o sorvete, a pizza, o sanduíche, o milk shake, a pipoca do cinema; o passeio (no ônibus, no barco, a cavalo, na moto, no trem, no metrô, no avião); o(a) filho(a) que vai nascer; o banho de piscina; a rede na varanda de frente para o mar; a ida à igreja, ao shopping, ao parque, à feira de exposições......

Também é importante cuidar da saúde, realizar exames de prevenção, fazer a viagem dos sonhos (rumo ao desconhecido ou rever lugares já visitados). Mas, para concretizar tudo isso, deve-se contar com a proteção de Deus na estrada e ter uma reserva em dinheiro.

Alguns adiam por estar com salário atrasado. Outros até estão também, mas sabem se prevenir. O segredo é poupar. Guarda um troco daqui e dali, e no final, acaba se surpreendendo, pois acreditou no provérbio: "de grão em grão a galinha enche o papo."

Lembre-se: para alguém ter conseguido andar uma milha, é porque conseguiu dar o primeiro passo. Valorize o pouco que tem. Não desperdice!

Jesus Cristo deu uma lição de economia ao multiplicar os pães, deixando sobrar 12 cestos para guardar. (Mateus 14:20) E ainda, Deus deu em sonho uma grande lição a faraó, que foi a história das 7 vacas gordas e as 7 vacas magras. Depois foram as 7 espigas cheias e as 7 espigas mirradas. (Gênesis 41). Esses textos servem de alerta para prevenirmos e guardarmos alimentos e objetos para um momento programado ou inesperado. 

Se errou de cálculo o valor para as férias de 2018, fica o conselho para as próximas férias.

Poupar é bom. Só não poupe amor a Deus, a si mesmo e ao próximo.

Se ainda tem tempo para curtir, aproveite! Prepare o coração para o encontro real com os amigos em vez de ficar somente no plano virtual. Boas férias!

quinta-feira, 11 de janeiro de 2018

O CUIDADO COM OS MÚSCULOS

Tanta gente leva uma vida sedentária, arranja desculpa para não cuidar do corpo. Diz que não tem tempo para isso, mas sabe como eu faço? Trabalho em duas escolas, tenho atividades na igreja, vou a supermercado, lavo louça, lavo roupa, no entanto, encontro tempo para caminhada e varrer uma casa, arrumar guarda-roupa. Então, fazendo todos essas atividades é possível esticar o corpo. 

Inicialmente, pode-se fazer um aquecimento, em seguida, pega-se uma vassoura. É varrendo a casa e flexionando o corpo. Conta uns movimentos pra cá e pra lá. Você pode lavar roupa e, enquanto a estende no varal, vai se alongando, sempre aumentando a quantidade de movimentos. Eu aproveito a ocasião, levanto os braços, abro e fecho as mãos, ergo os braços para trás e para a frente, dou pulos, salto para a esquerda e para a direita. 

Mas, você diz: _ É a máquina quem lava, quem centrifuga, tem uma pessoa que passa a roupa ou então vai para a lavanderia. Se puder, arrume a louça no armário, os depósitos plásticos, e vai se esticando. Acredito que deve-se unir as vantagens do biotipo com os movimentos, e dá para fortalecer os músculos, lembrando que todo esse cuidado relaxa o corpo e diminui as dores musculares.

É igual ao exercício da fé. Minha fé amanhã deve ser maior que a de hoje, e, a de hoje, maior que a de ontem. 

E assim eu vou me cuidando, mantendo 51 Kg, quando o ideal para o minha altura é ter 52 Kg. Aí, é bom deixar uma margem para aumentar, melhor do que acumular quilinhos e relaxar na dieta. 

O corpo sente "o peso" da idade. A tendência é envergar; logo, vamos trabalhar os músculos!

Esta mensagem é de incentivo, Não deixe para se movimentar só quando resolver frequentar uma academia.

Lembrando que a música eletrônica é uma boa aliada para melhorar o humor. Cada um faz da forma que se sente melhor. O importante é ter a vontade de ter mais saúde. 

Vamos lá! Comece agora e sinta-se motivado(a)!                                                                                                                                                                                                                  Não se intimide se alguém lhe flagrar fazendo os movimentos, persista!