“CONHECE-TE
A TI MESMO!”. Esta frase é do famoso filósofo Sócrates, mas quem vai falar a
vocês agora não é a voz da experiência, e sim, a da curiosidade. Eu
sempre quis entender o significado da palavra “enfezado”, e não demorou muito.
Veja que se associa tal palavra a uma pessoa mal humorada. Certamente, quem está
enfatuado está “cheio”, pois popularmente se chama as vísceras de “fato”.
Estive
conversando com uma pessoa, esta se referiu a enfezado e me despertou quando
falou que alguém deveria estar cheio de fezes para se encontrar
mal-humorado, daí a explicação do termo. O mérito do “enfezado” nesse diálogo foi dela, enquanto o de “enfatuado” foi meu.
É
isso mesmo. Seja vigilante com seu corpo. O relógio biológico pode trabalhar
certinho. Um conselho: tome bastante água, além de qualquer outro líquido, no
intervalo das refeições e reserve um horário para caminhar. A pessoa sedentária
sabe o quanto é prejudicial não se exercitar.
Então,
não precisa ser médico ou especialista para dizer com propriedade o que estou
mencionando, pois eu aprendi com a Revista Superinteressante, não lembro o nº
da edição, que “o estômago é o nosso segundo cérebro.” Se estivermos em dia com
esse órgão haverá mais saúde.
E
com a urina não é diferente, mas com a correria de nossa rotina, acabamos
prendendo urina ou fezes, aí surgem os problemas. Repito a célebre frase:
“Conhece-te a ti mesmo!”
Conheça
seu corpo. Faça uma reeducação alimentar, acerte seus horários, você melhorará
seu humor. E isto serve para tudo na vida. Reflita, pondere, calcule, antes de
tomar qualquer decisão, porque a mente tranquila gera mais saúde. Não fique
enfezado!
Também
não tenha infecção urinária por deixar a urina pra lá. São coisas que temos que
expelir. Logo, quanto mais cedo, melhor.
Bom
dia! Saúde para você!
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