Pilates= palavra de origem grega; variante de Pilatu.
Tenho lido artigos publicados sobre o método que leva este sobrenome.
Joseph Hubertus Pilates (1880-1967) era alemão, descendente de mãe alemã e pai grego. Foi o idealizador desse método que vem sendo indicado em tratamento muscular. A iniciativa dele criar tal técnica foi no intuito de melhorar o condicionamento físico do próprio corpo.
Joseph Hubertus Pilates (1880-1967) era alemão, descendente de mãe alemã e pai grego. Foi o idealizador desse método que vem sendo indicado em tratamento muscular. A iniciativa dele criar tal técnica foi no intuito de melhorar o condicionamento físico do próprio corpo.
O método usa movimentos de maneira suave e relaxante. Consiste em alongamento o qual trabalha equilibrando corpo e mente. Deu certo, passou a ser adotado por bailarinas e ginastas, e hoje é bastante recomendado por fisioterapeutas.
Conheço pessoas que usam. Só em ver, que postura! Que sensação de bem-estar!
Devemos praticar não por modismo, mas para nos sentirmos revigorados, com bastante saúde.
Frase atribuída a ele: "Um velho sem flexibilidade é um velho. Um velho com flexibilidade é um jovem."
Devemos praticar não por modismo, mas para nos sentirmos revigorados, com bastante saúde.
Frase atribuída a ele: "Um velho sem flexibilidade é um velho. Um velho com flexibilidade é um jovem."
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