Machucou, torceu, põe gelo. Caiu, bateu, fez hematoma, coloca gelo. Os atletas reconhecem bem a importância da água nesse estado, principalmente, quando passam por lesões musculares.
Ele é cicatrizante, atua como anti-inflamatório, por isso se faz compressa.
É usado também como conservante de alimentos.
Existe a terapia que se faz à base de gelo; é a chamada crioterapia. É um complemento da fisioterapia.
Qual foi a criança que um dia não já recebeu um gelinho na testa devido às quedas e pancadas?! (Para diminuir o edema, o inchaço)
Usa-se com frequência em suco, ponche, coquetel e bebidas, para deixá-los mais saborosos.
Deve-se saber a procedência da água que está sendo colocada para congelar. Nada de água contaminada. Deve ser água tratada, filtrada. Fica o conselho.
Vale salientar que deve ser dosada a quantidade do gelo e controlado o tempo que vai ficar fazendo efeito, uma vez que tudo em excesso é veneno.
Se você não dispõe de uma bolsa para fazer a compressa, é só improvisar. Por exemplo, envolva uma garrafinha contendo gelo em um paninho para colocar sobre a pele. Ou só o gelo no paninho. Relaxa bem, experimente!
Vale salientar que deve ser dosada a quantidade do gelo e controlado o tempo que vai ficar fazendo efeito, uma vez que tudo em excesso é veneno.
Se você não dispõe de uma bolsa para fazer a compressa, é só improvisar. Por exemplo, envolva uma garrafinha contendo gelo em um paninho para colocar sobre a pele. Ou só o gelo no paninho. Relaxa bem, experimente!
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